Yulianto is Piyut

Sudah banyak temen2 yang komentar kalau aku tambah bulet, gendut, dan tembem. Hehehe….berat badanku sudah 77 kg. Celana baru dipakai sekali, sudah dilemari-kan karena sudah tidak muat. Hmmm…perut tambah buncit dan pipi yang tembem. Ukuran celana naik ke 34. Aku sudah memutuskan untuk berusaha keras untuk menurunkan berat badan,maunya sih turun 7 kg biar agak langsing. Usaha dimulai dari sit-up dan push-up tiap pagi dan sore, sit-up sudah bisa sampai 25x, push-up 15x. Waktu sma dulu aku bisa push-up 50x dan sit-up 40x. Jauh ya perbedaanya…Olahraga futsal juga sudah aku mulai lagi. Main futsal rutin tiap hari senin bareng sama temen2 kantor di GOR Pertamina, Simprug. Kadang juga futsal bareng sama anak2 komplek rumah. Hari ini ada kompetisi futsal di sub-direktorat IT di kantorku, main pertama tapi kalah 3-1. No problemo, just for fun and one of my diet program. Pertandingan selanjutnya akan dilakukan 2 minggu lagi, aku yakin timku bisa menang di pertandingan selanjutnya. Ayo kita jaga kesehatan dan berat badan kita dengan olahraga yang teratur!